Hayat bazen üzerimize doğru hızla gelen bir tehdit bazen içimizde yankılanan bir kayıp bazen de “Yapabilir miyim acaba?” diye sorduğumuz bir meydan okuma bırakır.
Bu kitap, tam da o anlarda elini tutacak bir yol arkadaşı: seni yargılamadan dinleyen, karmaşayı sadeleştiren, küçük ama etkili adımlarla ilerlemeyi mümkün kılan bir rehber olacak.
Bu kitap, “Niyetli Farkındalıkla Yaşamak” öğretisinden yola çıkarak, hayat seni zorladığında; sınırlarını koruyan bir kalkan, nefes alabildiğin b ...